犀利士官網健康知識:男人的3個“不當行為”,會讓前列腺“承受不起”

前列腺位於膀胱的出口前部,它就像是衛兵壹樣守衛著膀胱口,這也是它名字的由來,作為男性特有的器官,它的主要作用是分泌前列腺液,而前列腺液是精液的重要組成部分,壹旦前列腺功能出現問題,那麽就會出現尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀,前列腺最為常見的疾病包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等,可以說,呵護前列腺,其實也是呵護男人的健康。

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那麽,在日常生活當中,男人有哪些“不當行為”是比較傷害前列腺的呢?

1、 過度飲酒

小喝怡情大喝傷身,這句話並不是沒有道理的,過量喝酒對身體多個器官都會造成傷害,酒精經過胃腸、肝等部位,都會對其造成壹些不利的影響,比如刺激胃粘膜、損傷肝臟,引起胃糜爛、胃和十二指腸潰瘍、酒精性脂肪肝、肝硬化等等,同時酒精對於前列腺和尿道都是有刺激作用的,具體表現是在排尿的時候,會有短暫的灼燒感覺。

除此之外,長期大量飲酒還會引起前列腺的血管過分擴張,出現水腫,影響精子的數量和質量,長此以往,就會導致前列腺的抵抗力降低,減弱了其“衛兵”的作用,引起炎癥。

2、久坐不動

長時間久坐的危害也是比較多的,對於身體多個部位都會造成傷害,比如腰部,坐立的時候,腰部承受的力量是站立的時候承受的力量的1.5倍,再加上很多人坐姿不對,稍有些向前彎,都會加重腰椎的負擔,容易引起腰椎間盤突出癥。

再比如髖關節,久坐會導致髖關節雙側的疼痛活動受限,坐骨結節受到反復壓迫會形成炎性滲出,引起坐骨結節的滑膜炎。再比如說腸胃,久坐還會導致腸蠕動減慢,引起消化不良、消化液分泌少,長期就會出現食欲不振、腹脹、便秘等消化系統癥狀。

長時間坐著不動還會導致氣機郁滯,傷害脾胃,使得氣血運行不暢,傷害頸椎,還會使新陳代謝減緩,使得積攢在體內的毒素,不容易排出。久坐還會導致腦供血不足、腦供氧不足,使人容易出現乏力、失眠、記憶力減退等情況。

對於男人而言,久坐不動還會使得前列腺處於壓迫的狀態,導致其充血發炎,損害前列腺健康,特別是久坐加蹺二郎腿,對腰椎、頸椎不好,對前列腺更是不“友好”。

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3、經常憋尿

偶爾憋尿壹般影響不大,但是長期憋尿是很不健康的生活習慣,特別是對於膀胱的傷害較大,膀胱的儲尿容量壹般在350-400ml左右,如果有尿意的時候不排尿,那麽會引起膀胱壓力壓力增高,使得膀胱容積增大,膀胱的順應性下降、彈性功能減低,影響逼尿肌功能。

同時還會引起膀胱黏膜屏障的損害,可能會激發很多受體、因子的活動,導致感染、膀胱功能下降、間質性膀胱炎等問題。長時間憋尿還會造成尿液反流,造成細菌的上行感染引起腎炎。造成雙側腎臟積水,影響腎功能。

而對於男人來說,長時間憋尿除了引發以上問題,給前列腺也會帶來傷害,可能會導致細菌逆行向上,增加了前列腺炎癥或感染的風險,甚至還會讓尿酸鹽返流到腺管裏沈積,導致前列腺鈣化。

所以出現尿意的時候,建議男性朋友不要憋尿,養成良好的排尿習慣,這也是預防泌尿系感染的有效手段。

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